Sinta-se bem
A relação terapêutica distingue-se de outras por ser confidencial, personalizada e em ambiente seguro. O ponto de partida é o sintoma e a história que ele conta.
Cada sessão é uma oportunidade para explorar recursos pessoais, dar significado a experiências de vida e descobrir formas mais criativas e plenas de relacionar-se, consigo e com o mundo.
Os resultados são visíveis após alguns meses.
Clara Soares
Psicóloga Clínica
Problemas
Fobias e pânico
Questões de identidade
Conflitos familiares
Dificuldades nos relacionamentos
Crises de vida e perdas
Desenvolvimento pessoal
Respostas
Redução e gestão de stresse
Treino da regulação emocional
Hipnose para relaxamento e metas
EMDR - reprocessar memórias perturbadoras
Análise de dinâmicas familiares
Exploração de narrativas pessoais
Precisa de Ajuda?
Consultas
Também disponível nos seguintes formatos:
Blog
Aqui pode encontrar respostas simples para questões comuns. Sem tabus nem palavras difíceis.
Namorar sem perder as asas
“É complicado”. “Dá muito trabalho”. “Uma perda de tempo”. Fastio e tédio para uns, consumição e sufoco para outros, namorar é uma prática que parece estar fora de moda. Será mesmo assim? Ou deixámos de ter direito a tempo de qualidade para usufruir dos riruais de sedução, com espaço para partilhar bons (e menos bons) momentos, mas sempre com sumo dentro? Como se recria a arte do encontro?
“Não tenho tempo”. E se estiver atento?
Ele acelera ou não há meio de passar. O tempo é igual para todos, mas medimo-lo em função do que sentimos ao viver experiências e dos intervalos entre acontecimentos importantes
O que é… ir ao ‘psi’?
Psicologia temos todos. Psicologia, a ciência que sistematiza o senso comum. O ‘psi’ tem carteira profissional e pode aplicar a sua certificação e especalidade em muitas áreas. Investigação. Meio empresarial. Educação. Saúde. E por falar nisso, o que é ir ao ‘psi’? Se não sabe, isto é para si