Especialista em psicologia clínica, psicoterapia e coaching
Nasci em Lisboa, vivo e trabalho em Oeiras e elegi a mente humana e a comunicação como objetos de estudo. Aprecio caminhar, meditar e viajar. Os livros e a música são meus companheiros de estrada, como as séries e os podcasts. Interesso-me por estilos de vida conscientes e formas de nos relacionarmos com os outros.
Na prática clínica, que exerço no setor privado, uso um modelo orientado para o bem-estar corpo-mente. No jornalismo em comportamento procuro abordar temas que a todos interessam numa linguagem simples. Valorizo projetos comunitários sustentáveis e defendo que a vida é o que fazemos dela a cada momento.
As minhas credenciais
Licenciei-me em Psicologia Social na Universidade de Lisboa, em 1987. Entrei no mercado de trabalho como formadora na Câmara Municipal de Lisboa e, um ano depois, ingressei no Jornalismo. A minha tese de mestrado em Psicologia da Saúde, no ISPA – Instituto Universitário foi sobre a Perceção e Impacto do Stress na Qualidade de Vida de uma Amostra de Jornalistas (2001).
Há duas décadas que exerço a prática clínica e escrevo artigos de comportamento e saúde na revista Visão tendo ganho dois prémios: em 2018 e em 2022.
Membro da Ordem dos Psicólogos, sou também sócia da AP, Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica, em cuja revista publiquei o trabalho académico Identidade: Estrangeiro.
Especialista em psicologia clínica e da saúde, psicoterapia e coaching pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Co-autora do livro Vencer nos Exames, sou ainda certificada em Constelações Familiares, Hipnose Clínica (London College/LCCH) e dessensibilização e reprocessamento, técnica que mereceu a publicação de artigo EMDR no Burnout na revista da Sociedade Portuguesa de Cardiologia (2015)
Registered EuroPsy Psychologist pela European Federation of Psychologists' Associations (EFPA)
Participação em eventos e media
- O Snapchat e a Geração Millennial, Programa Central Parque, RTP3, 2016
- Comunicação / apresentação do livro Adolescentes, 2016
- O Lugar do Storytelling na Sociedade Tecnológica - Encontros da Sociedade Portuguesa de Psicossomática, 2016
- O Papel da 'Outra' - Programa A Tarde é Sua TVI, 2015
- O Impacto da Tecnologia no Quotidiano - Conferência TalkABit, 2015
- Pais Helicóptero - Entrevistada em artigo revista Activa, 2009
Testemunhos
Perceber a minha história
Quando tive um bloqueio por causa de ansiedade, a Dra Clara ajudou-me a lidar com os assuntos que estavam na sua origem. O processo não foi fácil nem curto mas o seu apoio, empatia, clareza, memória notável e discernimento ajudaram-me a perceber a narrativa que contava a mim própria e começar a contá-la de um modo reparador.
Maria - Artista
Um espaço seguro.
Fico muito sensibilizada, grata, não só pelo testemunho tão franco como pelo facto de, no espaço seguro em que nos conhecemos, ter visto diante de mim uma pessoa, uma mulher, profissional, mãe e filha com uma enorme capacidade de entrega, valores próprios e um espírito de superação. Inspiradora por tudo isso.
Cláudia - Gestora
Profissionalismo e competência
Houve um momento da minha vida em que vi esgotadas as possibilidades de ver perspectivas diferentes para o meu rumo. Precisava de foco e de objectividade e procurei um terapeuta. Nessa procura encontrei-te a ti, Clara Soares.Não consigo avaliar tecnicamente o teu método mas encontrei no teu profissionalismo e competências o ser humano que procurava. Um obrigado imenso.
Pedro - artista plástico
Capta o cerne das questões
A Clara Soares é uma mente livre que vê mais além. Capta muito bem o cerne das questões. A sua abordagem toca nas feridas e proporciona um bálsamo enquanto se trata delas. Tudo isto tem por base um intuito claro: ver a pessoa aliviada, com uma esperança renovada no futuro e – algo que para mim é essencial – sem criar ‘prisioneiros’.
Patrícia - a residir fora de Portugal